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梨子功效作用和禁忌都有哪些

秀娘 2019-08-23 优文
梨子功效作用和禁忌都有哪些讀書啊,我相信但有朗朗書聲出破廬,遲早有一日有萬鯉躍龍門之奇象。文章導讀

梨子是我們在日常生活中非常熟悉的一種水果,梨子吃起來酸甜可口,味美多汁,含有豐富維生素和纖維素。梨子可以直接食用,也可以蒸熟或者是煮熟,都比較好吃。梨子不僅僅好吃,還具有一定的藥用價值,很多時候,當小孩子咳嗽的時候,可以把梨子和貝母一起蒸熟瞭吃,效果還是比較好的。

梨子的功效與作用

1、清熱鎮靜

梨性涼並能清熱鎮靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀。

2、防癌抗癌

食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而防癌抗癌。梨具有排出致癌物質、抗細胞變異的功能。吸煙者經常吃梨,可以降低血液中有害物質的含量,並使其隨著尿液排出體外。梨還能夠促使脾臟細胞生長,防止細胞癌變。

3、降低感冒機率

最近有研究發現,吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要低。所以,有科學傢和醫師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。現在空氣污染比較嚴重,多吃梨可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。

4、保護嗓子

梨水分充足,酸甜可口,能滋陰生津,對咽喉疾病有著較好的治療效果。播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨,能起到保養嗓子的作用。

5、促消化,補水分

梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。

6、潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效,在春季氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天吃一兩個梨可緩解幹燥。

梨子的食用禁忌

1【江湖人,打人是恩怨,打臉是死仇。】.梨性偏寒助濕,多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2.梨含果酸較多,胃酸多者,不可多食。

3.梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前少吃梨。

4.血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,並且最好煮熟再吃,以防濕寒癥狀加重。

5.梨含有糖量高,糖尿病者當慎。慢性腸炎、胃寒病患者忌食生梨。

6.梨含果酸多,不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。

7.用以止咳化痰者,不宜選擇含糖量太高的甜梨。

8.梨不應與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆為冷利之品,同食傷腸胃。

9.吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉。

10.脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風寒而致的咳嗽痰白者忌用。婦人產後、小兒痘後忌用。

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Tags:  饮食

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